泡腳是一個對人身體健康非常好的習慣，也有明星例如孫儷、吳昕等人也會在微博堅持和粉絲一起泡腳打卡，因為腳是我們人體重要的組成部分，腳步的很多穴位都與身體的個相應部分相關。所以保護腳對保證身體健康很重要。那么堅持泡腳一個來月，我們的身體會發(fā)生哪些變化呢？
在堅持泡腳之后，我們首先能感覺到的就是睡眠質量有了明顯的提高，有些人在過去的時候常會有失眠或者是半夜突然驚醒的這種情況，其實這就是因為睡眠質量不佳。堅持泡腳，能夠催動腳步，各種穴位可加速人體內部血液的流通，對于一些睡眠質量不太好的人有很大的幫助。
其次人的氣色會變好，睡前泡腳可以為身體解除疲勞，緩解上學或上班一天身體的勞累感，并且在睡眠質量有了明顯提升后，最直觀的變化就是我們氣色看起來變得更好，更加顯年輕，使用含有中藥成分的芭彩沐足凝珠泡腳，內含中藥刺五加成分，具有安眠、潤膚等功效，在幫助睡眠的同時滋養(yǎng)肌膚，結合熱水泡腳，能舒困解乏，保持年輕態(tài)。
芭彩沐足凝珠
